Confira dicas preciosas do técnico Wanderlei Oliveira e tome alguns cuidados especiais, principalmente quem vai participar pela primeira vez Dia anterior à corrida • Descanse o máximo, evite exposição prolongada sob o sol. • Alimente-se conforme os hábitos pessoais. Procure evitar alimentos gordurosos (carne bovina, suína, ovos, frituras) e bebidas alcoólicas. Prefira alimentos leves e […]
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O Circuito Paraibano de Corrida de Rua 2023 já tem datas e locais previstos. De acordo com os organizadores, este ano serão quatro etapas e a primeira já começa no dia 07 de abril – uma sexta-feira -, com largada na praia do Bessa, com a distância de 5 quilômetros, para masculino e feminino. A […]
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“A São Silvestre é a prova que todo brasileiro que começa a correr sonha em vencer”, disse, na quinta-feira (29), o corredor brasileiro Ederson Vilela, que venceu a Volta da Pampulha em 2019. Um sonho que não se realiza há 12 anos na prova masculina e há 16 anos na corrida feminina. A última vez […]
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