João Pessoa vai sediar de 27 a 31 de janeiro a Semana de Férias 50+, que trata-se de um Projeto de incentivo a hábitos saudáveis, com o apoio de diversos profissionais e empresas que possuem uma visão sistêmica de saúde. Serão realizadas em cinco dias diversas atividades e palestras voltadas aos cuidados com o corpo, mente e emoções, segundo os organizadores, tudo em ritmo de férias, com muita descontração e alegria. O evento se dará em diversos pontos da cidade, de acordo com os temas propostos para cada dia.
Um desses bate-papos será com Regina Amorim, gestora de Turismo e Economia Criativa do Sebrae da Paraíba, que entende que criatividade e cooperação são atividades que estimulam a criação humana. “As competências sociais e emocionais, a capacidade de construir relacionamentos, compartilhar ideias, farão a diferença na construção de um mundo melhor”, aponta. “Quanto mais complexo são os problemas de um território, o lugar onde se vive e onde tudo acontece, mais se tornam necessárias as habilidades sócio emocionais, tais como: persistência, criatividade e empatia.”
Regina Amorim participará do evento no dia 31 de janeiro, no Villa Versátil – na rua Monteiro da Franca, n° 875, em Manaira -, a partir das 17h30. Ainda de acordo com a gestora, a empatia é uma ferramenta poderosa que direciona o nosso modo de viver e dá sentido à nossa vida. “Unindo criatividade, cooperação e empatia podemos, de forma eficaz, promover mudança social, em perfeita harmonia com os objetivos dos outros. É possível mudar o mundo, substituindo a cultura do individualismo competitivo pela cultura de cooperar com os outros.”
A ideia do evento é passear, conhecer, degustar, escolher e praticar. Os participantes, por meio dessa imersão em conhecimentos e práticas saudáveis, poderão identificar qual o aspecto de sua saúde (física e/ou emocional) precisa melhorar. E com a ajuda da Rota do Bem-estar e de profissionais especializados, poderão traçar estratégias para conseguir atingir suas metas de saúde para 2020.
O link para inscrição no evento: https://www.eventbrite.com.br/e/semana-de-ferias-50-tickets-89496318899
Abaixo segue a programação:
Dia 27/01 – Segunda-feira
Bloco da Manhã – Local: CER
8h30 – 8h40 – Abertura do Evento com Patrícia Gigliola (Organizadora)
8h40 – 9h10 – Bate-papo com a psicóloga Célia Pessoa: “Decidir para mudar! ”
9h10 – 9h40 – Bate-papo com a nutricionista Gorette Albuquerque: “A importância dos bons Hábitos Alimentares! ”
9h40 – 10h – Cafezinho
10h – 10h30 – Bate-papo com o naturopata e terapeuta holístico Francisco Genuíno: “Meditação e Autotransformação”.
10h30 – 11h – Bate-papo com a preparadora física Angelina Júlia: “Atividade Física e Qualidade de Vida”.
11h – 11h10 – Sorteio de 05 avaliações presenciais com profissionais da área de saúde (iridologista, naturopata, fisioterapeuta e nutricionista)
11h10 – 11h40 – Prática de alongamento com a fisioterapeuta Patrícia Ricette
Almoço livre
Bloco da Tarde – Local: CER
14h -16h30 – Avaliação com profissionais de saúde (com agendamento prévio das pessoas sorteadas)
16h30 -17h10 – Aula de hidroginástica com a preparadora física Angelina Júlia
17h10 – 18h – Aula de Ioga/relaxamento com a facilitadora de ioga Vitória Albuquerque
Dia 28/01 – Terça-feira
Bloco da Manhã – Local: Flora Canário
8h30 – 11h30 – Workshop de cultivo de plantas indoor na Flora Canário, com o arquiteto Gabriel Cavalcante
Almoço Livre
Bloco da Tarde – Local: Léo Aires Espaço de Dança
14h30 – 15h30 – Bate-Papo com a musicista e pedagoga Rosangela Lima: “A música que mora em mim”.
15h30h – 15h50 – Cafezinho
15h50 – 16h30 – Bate-papo com o Professor de dança Léo Aires: “Benefícios da dança para a saúde e bem-estar”.
16h30 – 18h – Aula de dança de salão
Dia 29/01 – Quarta-feira
Bloco da Manhã – Locais: Academia Paraibana de Letras, Centro Histórico de João Pessoa e Casa Phelipea Bistrô
7h – 07:40h – Café da manhã saudável, na Academia Paraibana de Letras
7h40 – 8h40 – Excursão a pé ao Centro Histórico de João Pessoa, desde a Igreja São Francisco ao Parque Solon de Lucena, com guia turístico (Agência Guia Mundo)
8h40 – 9h10h – Deslocamento para o espaço Casa Phelipea Bistrô
9h20 – 9h40 – Cafezinho e sorteio de cinco levantamentos de bioimpedância (como nutricionista Absalão Morais)
9h40 – 10h20 – Aula de Inglês super divertida com o professor Jonas Germano
10h30 – 11h30 – Bate-Papo com Nutricionista Absalão Morais: “Nutrição para uma Longevidade Saudável. ”
Almoço Livre
Bloco da Tarde – Local: Casa Phelipea Bistrô
14h30 -16h30 – Workshop: “Aproveitamento integral dos alimentos”, com a artista plástica e cozinheira Erika Oliveira
16h30 – 17h – Bate-Papo com o biomédico Ricardo Elnour: “Alimentação saudável”
Dia 30/01 – Quinta-feira
Bloco da Manhã – Local: Praia Cabo Branco
7h30 – 8h10 – Treino Funcional com Kennedy Arantes
8h10 – 8h50 – Bate-papo com o nutricionista funcional Aline Rodrigues: “Treino x Suplementação”
8h50- 10h30 – Banho de mar (Livre)
Almoço livre
Bloco da Tarde – UFPB -Ipefarm
15h – 15h40 – Bate-papo sobre cultivo de plantas medicinais com o Prof. Fernando Vilar
15h40 – 16h – Cafezinho
16h – 17h – Visita ao Horto e entrega de mudas de plantas medicinais aos participantes
Dia 31/01 – Sexta-feira
Bloco da Manhã – Local: Academia Prodígio
9h – 9h10 – Bate-papo com preparador físico Alan Cesarino: ”A Diversão do Movimento”
9h10 – 9h40 – Aula de dança – FESTRIT
9h10 – 9h40 – Studio HIT – Circuito
10h – Lanche saudável
Almoço Livre
Bloco da Tarde – Local: Villa Versátil
14h – 14h40 – Bate-Papo com Psicóloga Célia Pessoa: “Beleza de dentro para fora”
14h40 – 16h – Workshop: “Cuidados com a pele e maquiagem”, com a Ana Rita (consultora Natura) e a maquiadora Vanine Alencar
16h – 16h30 – Cafezinho
16h30 – 17h30 – Desfile de moda (Roupas e acessórios Villa Versátil, Bijoux Ka Entre Nós Atelier e Bolsas Dalla Strada)
17h30 – 18h – Bate-Papo com Regina Amorim (SEBRAE/PB): “A importância da criatividade e cooperação na construção de um mundo melhor”.
Redação
